Polski Portal Introwertyków

Jesteście zdecydowani ? Mam na myśli chwile teraźniejszą. Ja, np. się zastanawiam czasami nad takimi rzeczami, jak: podnieś szklankę i się na pić, czy zrobić to za parę sekund strasznie mnie to irytuje i, gdy sobie zdam z tego sprawę to strasznie mnie to dołuje, w głowie pojawiają się myśli w stylu: nie powinienem taki być. Nawet podczas rozmowy, jestem w stanie się zastanawiać nad swoją odpowiedzią.
Odkryłem, że związku z tym się stresuje i pogłębiam swój nawyk izolowania się od otoczenia. Można temu w jakiś naturalny sposób zaradzić ? Wiem, że kontrola dialogu wewnętrznego jest ważna, ale potrafię, często o tym zapominać i zamiast się skupić na sobie to myślę o tym by się nie wygłupić.

czemu sie zastanawisz przed szklanką, czy się napić czy nie? wg mnie za dużo kombinujesz. jeśli chodzi o zdecydowanie, to ja tam nigdy nie byłem 100% zdecydowany wszystkich decyzji które podejmowalem, zazwyczaj leciałem na żywioł (później się żałowało). a jak się nad czymś za długo zastanawiałem to sobie wyobrazałem jak ta decyzja włynie na reszte mojego zycia albo wydarzeń i jak nie miała wielkiego znaczenia (np ucieczka z wfu) to ją podejmowałem i jakoś żyję:P

Można temu w jakiś naturalny sposób zaradzić ?

Po prostu zrób to

Wiem, że kontrola dialogu wewnętrznego jest ważna,

Niczego nie kontroluj - jeżeli zaczynasz to robić to automatycznie podkładasz sobie kłody pod nogi.

zamiast się skupić na sobie to myślę o tym by się nie wygłupić.

To nie tak - zapomnij o sobie, skup się na zadaniu. Czy to będzie picie herbaty, oglądanie filmu, czy rozmowa z drugim człowiekiem. Niezależnie czego byś nie zrobił, to nie wygłupisz się. Zbierasz doświadczenie i tyle. Raz pozytywne, raz negatywne. Jedne i drugie jest potrzebne, byś mógł się rozwijać

Btw, znasz język angielski?

Tak, znam, poziom średni.

Tylko, że mam jakąś blokadę. To tak jak bym był więźniem własnych przekonań, własnego umysłu.

Z takiego więzienia całkiem łatwo jest uciec :wink:

Jest sporo kluczy, trzeba tylko poszukać

Np., gdzie poszukać ?

Z nielicznych przypadkow wiem, ze rozmowa z innymi ludzmi potrafi zmienic nasze zachowanie lub nawet swiatopoglad.